Slideshow Image 1 Slideshow Image 2 Slideshow Image 3 Slideshow Image 4 Slideshow Image 5 Slideshow Image 6
 
 
 

CoachXtra Sportbegeleiding & Coaching

Sport is goed voor je lichamelijke conditie, dat weten we allemaal. Maar sportief bewegen vermindert ook de kans op stress en helpt om je zelfvertrouwen te verbeteren. Sporten zorgt er namelijk voor dat er endorfine vrijkomt, een stofje in je hersenen. Dit wonderstofje geeft je een prettig gevoel en vermindert pijn en angst. Dat verklaart waarom actief bewegen een belangrijk onderdeel vormt bij de behandeling van depressies en psychische stoornissen.


Goed in je vel én in je hoofd

Coach in Amsterdam - Haarlemmermeer - Schiphol Oost - coachingpraktijkDe combinatie van mentale coaching en beweging is dan ook een effectieve remedie als je een zetje nodig hebt om vragen op te lossen waar je mee worstelt. Dat kunnen zowel problemen in de privésfeer zijn als op je werk. Soms heb je iemand nodig die je op een andere manier tegen je probleem aan laat kijken zodat je tot een oplossing komt.

CoachXtra biedt een uitgebalanceerd programma van actief bewegen en mentale coaching. Je gaat praktisch aan de slag met je hulpvraag en leert zelf de oplossing te vinden. Ervaar hoe fijn het is om goed in je vel en in je hoofd te zitten! Omdat ik je graag wil laten ervaren wat sport voor jou kan betekenen, deel ik graag mijn tips met je op facebook.

Coaching Hoorn en sportbegeleiding Noord-Holland

     
   

 

 

Facebook pagina CoachXtra

Linkedin Koen Wieffering

 

 

 
   
 
Site: AndromedaDesign.nl
Tekst: Renée Keijzer
     
 
  Coaching Edam, sportbegeleiding Noord-Holland, sport coaching en personal coaching onder begeleiding van een ervaren trainer. Coaching en begeleiding met betrekking tot: het maken van de juiste keuzes in het leven, hulpvragen mbt het werk of prive, obesitas, het ontbreken van een gezonde beweegstructuur, aanleren van techniek in bewegen, verbeteren van conditie, verbeteren van snelheid, loopscholing, bij klachten met lopen, mentale training, omgaan met druk op school of in de sport, weerbaarheidstraining en trainingen (bijvoorbeeld bij pestgedrag), houdingsverandering, plezier gaan ervaren in sport met oog voor ruimte, natuur en omgeving.

 

 

 
Linkedin Koen Wieffering Facebook pagina CoachXtra AndromedaDesign.nl